如果個人的臉上咬肌比較大，那麼就很容易導致整個臉看上去就很大。所以現如今有很多人都在尋找瘦咬肌的方法，較為常用的方法主要有按摩療法以及吹氣球等。如果咬肌的情況非常嚴重，則可以考慮運用醫美方法來將其去除。比如手術療法以及注射肉毒素等。
隨著人們經濟能力的不斷提升以後，每個人對於自身的顏值以及身材要求也變得越來越高了，正是因為這樣，所以現如今有不少人都尋找著消除咬肌的方法。這主要是因為咬肌過於肥大往往會導致人的臉看上去比較大，那臉部咬肌大怎麼瘦呢？
一、吹氣球
如果個人的臉部咬肌比較大，那麼可以通過吹氣球的方法來達到不錯的瘦咬肌的效果，而且這種方式長時間堅持還能夠瘦臉。每天最起碼要吹5個以上的氣球才會有效。之所以能夠見效，是因為這種辦法可以讓人的臉部進行交替的緊張和放鬆按摩，但是在吹氣球的時候注意不要一次性吹的很大，要慢慢的吹才能有效果。
二、按摩
對於臉上出現的過大的咬肌狀況，也可以通過按摩療法來達到不錯的瘦臉效果。一般是用兩手的中指以及無名指按住下巴中央且緊貼下嘴唇處之後，不斷的向上以及向兩側耳朵的方向拉。不過在按摩的時候需要注意力度不能夠太大，而且速度要平穩一點，每天這樣的動作重複五次以上才能夠出效果。
三、注射肉毒素
如果臉上咬肌大的情況實在比較嚴重，那麼也可以通過注射肉毒素來達到不錯的去除咬肌的效果。這種方法的原理就是利用肉毒素來讓人咬肌部位的肌肉神經逐漸萎縮，從而達到收縮咬肌的目的。不過在注射肉毒素的時候一定要注意控制好量，否則可能會給人的身體帶來副作用。
四、手術療法
也可以通過手術直接切除的方法來達到瘦咬肌的效果，但是需要注意這種方法對於人的面部創傷是比較大的，所以要謹慎選擇。如果想要選擇這種去除方法，那麼最好去正規的醫院進行面診以後再選擇適合自己的手術方案。