一般情況下，舌苔黃可能是吃了色素重的食物、肝火旺盛、濕熱蘊結證等因素造成的，需要通過日常護理、藥物治療等方式進行改善，具體分析如下：
1.吃了色素重的食物：如果吃了過多水果糖、橘子、芒果等食物，在咀嚼時，食物上的部分色素沉澱在舌苔上，如果沒有及時漱口，就會導致舌苔看起來發黃。這屬於正常現象，無需治療，平時吃完東西后及時漱口即可。
2.肝火旺盛：情志不暢、過食油膩與辛辣食物、肝臟病變等情況，都可引發肝火旺盛。當肝火上行時，患者便可出現目赤、易怒、頭痛、口苦、舌苔黃膩等癥狀。患者可以遵醫囑服用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等藥物進行治療。平時適當補充維生素含量豐富的食物，例如菠菜、黃瓜、西紅柿等。
3.濕熱蘊結證：此病多是外感風熱邪氣、飲食不當導致的，患者因為脾胃受到損傷，所以濕熱內生，淤積在體內。患上此病後通常會出現紅斑、丘疹、舌紅、苔黃膩等癥狀。患者可以遵醫囑服用黃連解毒湯、三妙丸等藥物進行治療。用藥期間清淡飲食，避免食用油條、蛋糕、辣椒等油膩、辛辣的食物。
此外，脾胃濕熱壅滯也可引發上述癥狀，建議患者及時到醫院進行檢查，再對症治療。