舌頭潰爛之後，大家首先需要注意的是自己平時的飲食，不要吃信賴食物以及引起上火的食物。要養成良好早睡早起的習慣，並且使用雙氧水、紅茶、鹽水漱口、蜂蜜塗抹的方式對舌頭潰爛處進行治療。如果病情嚴重的時候，就需要患者去醫院就醫治療。
可能很多人和我都一樣，隨著年紀的增長，身體的抵抗力開始下降，出現很多小時候不易有的小毛病，比如口腔潰瘍，一吃辣或者上火刺激的的東西，或是上火被自己咬到有傷口的時候，就可能會患上口腔潰瘍，半個月到一個月才會好，期間吃東西都有困難，嘴巴說話也變得不利索，很疼難受。所以還是來了解舌頭潰瘍怎麼辦？
1、雙氧水治舌頭潰瘍
可以用雙氧水，它含雙氧水和甘油。雙氧水可以將氧釋出並將細菌清除，氧氣泡進入微小的隙縫，甘油則覆蓋潰瘍並對它加以保護。
2、試用紅茶包治舌頭潰瘍
在潰瘍部位敷濕的紅茶包。紅茶含鞣酸，此物有收斂作用，止痛效果也不錯。
3、鹽水漱口
每天早上和睡前，分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
4、早睡早起
每天早睡早起，提高睡眠質量來提高身體免疫力，通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
5、清淡飲食
戒煙戒酒，不吃辛辣食物，多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿蔔等蔬菜補充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
6、蜂蜜塗抹
用筷子蘸少許蜂蜜塗於舌頭潰瘍處，靜含5分鐘后吞咽，早中晚各1次，效果佳。
7、醫院就診
如果舌頭潰瘍嚴重，還是建議去醫院就診，以免耽誤病情。
以上就是舌頭出現潰瘍后的治療的辦法，方法有很多，患者最好根據自己的病情選擇合適的方法。如果你的舌頭出現了問題，這在影響著自己的生活，可以試一試上述的辦法。平時也要注意多喝水，少吃容易導致上火的食物，比如辛辣的、熱性的食物等，可以減少舌頭潰瘍的出現。