一般情況下，舌頭總是抵著上顎，可能是多種原因導致的，比如習慣性問題、咬合問題、神經問題等：
1.習慣性問題：如果有舌頭抵著上顎的習慣，可導致舌頭或者其他的口腔肌肉形成肌肉記憶，使舌頭總是抵著上顎。可以通過自我調整舌頭姿勢，改變個人習慣。
2.咬合問題：如果存在咬合問題，也可導致舌頭抵著上顎，可能還會伴有咬合受阻、頜關節疼痛等不適癥狀。這種情況下，需要到正畸醫院檢查，確定咬合問題的具體情況，並進行相應的正畸治療。
3.神經問題：如果神經系統發育不全，或者患有嚴重的植物神經紊亂等神經疾病，也可能會出現此類癥狀。需要患者及時前往醫院完善相關檢查后對症治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因導致的，例如癲癇、帕金森病。如果情況較嚴重，需要儘快就醫並進行相應的檢查和治療。