通常情況下，舌頭髮紅可能是飲水過燙、舌炎、手足口病這些原因導致的，患者可以通過一般治療、藥物治療的方式緩解。具體內容如下：
1.飲水過燙：生活中，如果飲水溫度過高，可能會導致舌頭出現燙傷，有充血發紅、發炎的情況。生活中吃了紅色的食物，一般會導致色素殘留，出現紅舌頭。建議適當喝水，可以緩解癥狀。
2.舌炎：當患者出現營養不良、維生素缺乏等情況，此時可能會引發此病。患者大多有舌面成片發紅、光滑等癥狀，伴隨麻木、灼痛。患者一般可以在醫生的指導下使用複合維生素B片、硫酸鋅糖漿等藥物進行治療。生活中注意保持良好的飲食習慣。
3.手足口病：此病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於兒童。臨床上一般有嘴部痛、低熱等癥狀，嚴重的患者有口腔出現小皰疹或舌面泛紅的情況。建議患者遵醫囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等藥物進行改善。生活中需避免食用不幹凈的食物。