舌頭齒痕發白可能是居住環境較寒涼、飲食不當、脾腎陽虛、濕氣重、舌炎等原因導致的，建議及時到醫院檢查，在醫生的指導下進行治療。
1.居住環境較寒涼：如果平時居住在寒涼的環境可能會導致舌頭齒痕發白的癥狀，同時會伴隨畏寒、宮寒等多種癥狀，建議平時居住在乾燥、乾淨的環境，能夠有效避免身體產生寒氣的癥狀。
2.飲食不當：如果平時食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，可能會刺激胃黏膜，從而出現胃部不適，引起舌頭齒痕加重的情況。建議平時減少辛辣食物的攝入，以免加重不適。
3.脾腎陽虛：長期情緒不穩定可能會導致脾腎陽虛，通常會伴隨手足冰涼、四肢浮腫、舌體淡胖等多種癥狀，建議平時合理疏導自己情緒，可以多和朋友到戶外活動，參加活動，能夠有效改善心情抑鬱的癥狀。
4.濕氣重：平時缺乏運動可能會導致濕氣重，通常會伴隨舌苔厚、發白、大便黏稠等多種癥狀。建議平時多鍛煉，可多做游泳、慢跑、打羽毛球等運動，能夠有效促進濕氣排出，改善體內濕氣淤積的癥狀。
5.舌炎：維生素缺乏可能會導致舌炎，通常會伴隨舌背光滑、顏色改變等多種癥狀，可遵醫囑使用維生素B2片、維生素B6片、維生素C片等藥物進行補充維生素。此類藥物能夠有效補充身體缺乏的微量元素。
平時需注意飲食清淡，避免食用干辣椒、花椒、麻椒、胡椒等辛辣、刺激性食物。可以做散步、跑步、游泳等運動，能夠有效促進血液循環，使舌苔恢復正常。