通常情況下，良性震顫可能是情緒緊張、過敏反應、甲狀腺功能亢進等原因引起的。
1.情緒緊張：如果個人情緒過度緊張或受到應激事件影響，可能會導致精神過度焦慮，出現發抖，引發良性震顫的現象。可以多聽一些舒緩的音樂，保持愉悅的心情，來改善癥狀。
2.過敏反應：如果個人屬於過敏體質，接觸了刺激性的物質，可能會出現過敏反應，引發發燒、皮疹、良性震顫等癥狀。可以在醫生的指導下服用抗組胺類的藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪口服液等藥物進行治療。
3.甲狀腺功能亢進：如果受到家族遺傳因素影響或長期不良的飲食習慣，可能會使甲狀腺激素水平過高，從而刺激肌肉活動增強，身體出現良性震顫的現象。可以遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等藥物進行治療。
治療期間，也要保持良好的居住環境，避免接觸刺激性的物質。同時適當調整飲食習慣，減少碘的攝入，能夠有效促進病情好轉。