一般情況下，芭蕉的功效和作用是清熱解毒、補充營養、潤腸通便、利水消腫、養胃等。具體分析如下：
1、清熱解毒：芭蕉具有清熱解毒的作用，可以幫助降溫、消除體內熱量，可以緩解中暑引起的癥狀。
2、補充營養：芭蕉富含蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物、膳食纖維等，可以補充身體所需的營養物質。
3、潤腸通便：芭蕉中的膳食纖維有助於促進胃腸道蠕動，增加排便的頻率和順暢度，有助於緩解便秘。
4、利水消腫：芭蕉富含鉀元素，具有利尿作用，可以幫助排出多餘的水分和鹽分，減輕體內水腫的癥狀。
5、養胃：芭蕉含有天然的抗酸性，可以緩解胃酸過多引起的不適癥狀，對胃部有一定的保護作用。
需要注意的是，芭蕉的功效和作用因個體差異而有所不同，不建議過量食用。