茶油當中含有不飽和脂肪酸，也有維生素E等抗氧化成分，所以可以美容養顏，有助於讓皮膚變得光滑細嫩。同時多吃茶油可以起到降低血脂和殺菌抑菌的作用，外塗則可以殺菌抑菌，並改善脫髮，還能幫助抵抗紫外線。
茶油屬於一種天然植物油，由於其具有清香氣味且口感較好，所以很多人都喜歡吃。而除此之外，茶油對於身體還可以起到諸多好處，能夠促進身心健康，只是絕大多數並不了解而已。那麼關於茶油的功效與作用具體有哪些呢？
1、美容養顏
茶油當中含有的脂肪大部分都屬於不飽和脂肪酸，該種脂肪酸被稱為「美容酸」，如果經常補充必定可以起到美容養顏的作用，能夠讓皮膚保持細嫩光滑。而由於茶油中含有一定量的維生素E等抗氧化成分，就也可以防止皮膚髮生損傷，或者提前衰老，減少皺紋的產生。
2、降低血脂
人體對於茶油中的有效成分吸收幾率非常高，這樣就可以促使血液中多餘膽固醇排出，可以讓其結合成高密度脂蛋白，從而大大降低血液中甘油三酯和膽固醇等一類有害物質的含量，所以可以用來防治心腦血管疾病，尤其是患有腦血栓等疾病的患者可常吃，以便改善自身病情。
3、殺菌抑菌
其實茶油也具有一定的殺菌抑菌作用，在茶油當中滴入適量薰衣草油，混和后擦塗在面部皮膚可以有效消除由於感染引起的暗瘡等不良癥狀，同時可以改善痘痘和痤瘡，有助於其快速消除，避免有紅腫等反應。
4、養發固發
不少人都正在遭遇脫髮帶來的困擾，此時就可以使用茶油來幫助護髮。可以在洗頭髮時加入適量茶油，然後徹底的按摩頭皮，讓其充分吸收。這樣可改善頭皮局部血液循環和新陳代謝，起到防止脫髮的作用。
5、抗紫外線
茶油也可以發揮出抗紫外線的作用，這時可以外塗在皮膚部位，能夠防止皮膚晒傷或者出現曬斑。所以茶油也往往用作防晒霜等護膚品的原料之一。