一般情況下，葉酸的作用與功效包括增強免疫力、改善貧血、保護心血管健康、改善認知功能、預防胎兒神經管畸形等。具體分析如下：
1.增強免疫力：葉酸是一種水溶性維生素，其能夠刺激和增強白細胞的免疫功能，進而增強人體免疫力，提高機體對外界病毒和細菌的抵抗力。
2.改善貧血：葉酸還是促進紅細胞形成和增生的重要物質，適當補充葉酸有利於預防缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。
3.保護心血管：葉酸能幫助人體降低血液中甘油三酯、膽固醇等有害物質的濃度，所以可以在一定程度上防止動脈粥樣硬化，對於預防心血管疾病有幫助。
4.改善認知功能：葉酸在神經系統的正常功能中起著重要的作用，其參與神經遞質的合成和調控，有助於維持良好的認知功能。
5.預防胎兒神經管畸形：神經管是胚胎形成的早期結構之一，而葉酸是DNA合成的重要物質之一，在胚胎髮育早期尤其重要，孕婦適當補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形。
建議遵醫囑正確補充葉酸，過量攝入可能刺激胃腸道，引起腹痛，若是出現不適，建議及時就醫。