一般情況下，藏紅花上午喝效果更好，但需遵醫囑用藥。具體分析如下：
藏紅花屬於常見的中藥，味甘、性平，歸心、肝經，具有活血祛瘀、散郁開結、涼血解毒的功效。常用於治療痛經、月經不調、腹中包塊疼痛、溫病發斑、麻疹等病症。平時適量服用藏紅花，可以促進人體血液循環的血氧供給，起到補血活血的作用，還能增強體質，提高人體抵抗力。人體上午會產生較多的代謝垃圾，未進行劇烈運動時血液循環比較慢，上午喝能起到更好的藥效，可以排出體內毒素，起到保護心血管的作用。因此，選擇在上午喝藏紅花會比較好。
藏紅花的服用也不要過多，大量長期服用會導致上火，不利於身體健康。平時一定要遵醫囑服用，不可自行用藥。孕婦、月經期的女性、出血的人群等不能服用藏紅花，會增大出血量，引起身體不適。