藤瓜是一種葫蘆科植物，其功效與作用包括止渴、滋陰清熱、利尿通淋、補充營養、緩解便秘等。具體分析如下：
1、止渴：藤瓜味甜、微酸，食用后可以刺激唾液分泌，所以有止渴功效，可以緩解口乾舌燥。
2、滋陰清熱：藤瓜性微寒，食用后可以清除體內多餘的熱氣，起到滋陰清熱的效果。
3、利尿通淋：藤瓜歸肺、胃、大腸經，具有利尿通淋的功效，可以促進尿液的排泄，有助於排出體內的廢物和毒素，維持泌尿系統健康。
4、補充營養：藤瓜富含維生素C、維生素A、維生素E、礦物質等營養物質，適當吃可以為身體補充營養，增強抵抗力。
5、緩解便秘：藤瓜富含膳食纖維，食用后可以促進胃腸道蠕動，對改善便秘、腹脹等有一定幫助。
建議適量吃藤瓜，如果食用后出現不適，需要及時就醫。