女性和男性一樣，都有生理需要，無論是處於青春期的少女還是有性生活的女人都不要因為有自慰的習慣而自卑。女性自慰有多種方式，如撫摸乳房、用手刺激陰蒂或陰唇、用腿擠壓、摩擦陰部等。一般來講，青年女性自慰以撫摸陰唇、擠壓陰蒂獲得快感的居多，觸及陰道口的較少，即使觸及陰道口，也不容易破壞到處女膜。
自慰已不再是男性的專有名詞了，現在很多職業女性或者年輕女孩都可能通過自慰來解決生理需求。其中不少沒有性生活的女孩來說，對自慰這方面的知識遠不如已經有過性生活的女性。想要健康的自慰的話，處女們就要了解自慰的相關知識。那麼處女自慰高潮的方法都有什麼？
用噴頭刺激私處、感受特別性福。噴頭的水一般強有衝力，據調查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種衝力會帶來一種痒痒的感覺，也能夠讓她們有特別的性福感。
電動按摩棒、可輔助按摩全身。市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以為自動的震動太快，容易產生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來自我滿足。
體位與技巧
女性一般的自慰姿勢，不外是全身放鬆地躺在床上，身體感到舒服時，手自然會伸到自己的「花園」。女性的自慰方式，不外是使用中指撫弄陰蒂、黃金的3角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。
自慰時的注意事項
不要對自慰產生罪惡的念頭，只要冷靜的想想，人類的性器為何而存在？把這個問題想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於產生罪惡感。正因從孩童時代，就做著合乎她年歲的自慰，性器才能成長，性感帶也能夠持續的被開發，藉此準備與真正的性器結合。
正確使用自慰器具
成人玩具店有自慰用的小道具出售，這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過這些道具都是以中年男女為對象，性經驗少的女孩還是少用為好。過去，黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等，都被當成自慰用的小道具，只要保持清潔，這些東西都可達成趣味十足的自慰。