蟲草花煲湯的時間和火候都是有所講究的，大家可以將其和其他的營養物質放在一起，煲湯食用，而且在使用的時候需要注意，要根據自己的情況來決定自己是否適合使用蟲草花，以及要注意食用蟲草花的劑量，並且要注意不要清洗太長時間的蟲草花。
將中藥材和其他的營養物質放在一起，煲湯是很多人都會選擇的一種進食方式，因為在大家所固有的思維當中，湯本身就蘊含著很多的營養價值，還可以將藥物當中的有效成分一同燉煮出來，比如說蟲草花煲湯，那蟲草花煲湯的最佳做法是什麼呢？
一、蟲草花煲湯的最佳做法是什麼
蟲草花煲湯的做法實際上是非常講究的，很多人認為蟲草花煲湯時間越長，火候越老為好，實際上這是一種誤解，如果將蟲草煲湯煮的時間越久的話，那麼溫度越高就會加速其有效成分的揮發和分解，所以大家進行蟲草花煲湯的時候，不宜過長時間的煲煮。
一般情況下是建議大家在湯要煲成前加入蟲草花子實體，然後再採用文火小火煲30分鐘左右最佳，如果大家是用蟲草花燉湯的話，那麼時間最好是控制在兩小時內。而可以和蟲草花一起煲湯的物品有很多，比如說鴨子，花以及大骨頭等等。
二、蟲草花的注意事項
1.部分人不適合使用
蟲草花並不是適合很多人使用的，比較適合吃蟲草花的人為腦力勞動者亞健康人群，存在腰膝酸痛，腎功能差，免疫力低以及面部色斑等癥狀的患者都比較適合服用蟲草花。
但是嬰幼兒，處於發燒或者是月經期間的人是不能夠服用蟲草花的同時，放療期間的腫瘤患者，高血壓，中風患者以及熱性體質的人都不可以服用蟲草花。
2.服用注意事項
而且蟲草花在服用劑量上也有所禁忌，建議大家不要將其和其他的補品或保健品，同時大家服用的次數不要過於頻繁，並且在使用前不要清洗蟲草花。
3.不可過度清洗
同時大家需要注意，如果購買的是散裝蟲草的話，因為會經過很多人的接觸，所以看上去會不怎麼乾淨，那麼在清洗的時候，大家千萬要注意不要過度清洗，而且不要將其泡在水中過長時間，要不然會導致藥性大大喪失。