血壓的高峰值時間是上午7-10點，下午4-6點，低谷時間是凌晨12-3點之間。
一天當中血壓並非固定不變，排除其他干擾因素，一天中血壓有兩個峰值。第一個峰值是早晨起床后的7點-10點之間。因經過一夜睡眠后，神經系統處在被喚醒的狀態，交感神經比較興奮，常會導致血壓升高。第二個峰值是下午4點-6點之間，此時是人體新陳代謝最快的階段，許多人此時處在休息或半休息狀態，血壓通常會升高。除了這兩個峰值之外，如情緒過於激動、進行劇烈運動等因素會幹擾血壓，導致血壓升高。
一天中除了有兩個峰值之外，還會有一個血壓低谷，通常凌晨12點-凌晨3點是一天中血壓最低的時候，因為此時人們大多處在深睡眠狀態，機體只需維持基礎的新陳代謝即可，無有其他的活動，所以血壓較低。