血虛的人會有健忘、失眠的癥狀出現；因為血液不足，所以會導致手腳冰涼，臉色蒼白；患者特別不耐勞累，稍微運動就會感覺疲憊不堪，心慌氣短；女性還會有月經失調的癥狀出現。
如果脾胃受傷，思慮過度，長期疲勞過度，缺乏鍛煉等都容易導致血虛的問題出現，女性出現這種問題的幾率會更高一些。因為血虛是一種中醫上的說法，所以許多人對於這種疾病的癥狀並不太了解，那麼，血虛的癥狀都有哪些呢？應該怎麼調理呢？
一、血虛的癥狀
1.健忘：因為出現血虛問題時，血不養心，與心神思考有關的功能會大大的減退，所以有些血虛患者會出現明顯的健忘問題，經常丟三落四。
2.失眠：許多失眠的人都有血虛的問題，尤其是在秋冬季節，氣溫下降，身體需要對抗寒冷，但是血液相對不足，所以就會感覺特別的睏倦，但是即使躺在床上也是翻來覆去的睡不著。
3.手腳冰涼：因為血虛的人血液不足，氣血運行不暢，所以會有手腳冰涼的癥狀，冬天比較明顯，病情嚴重時在炎炎夏日也會出現這種癥狀。
4.臉色蒼白：因為血虛的人血液不足，所以會有面色蒼白的表現，也有的人會有面色萎黃的癥狀出現。
5.不耐勞累：血虛的人總感覺渾身無力，稍微進行一些活動就會氣喘吁吁，渾身無力，疲憊不堪。
6.心慌氣短：血虛的人因為血液供應不足，所以也會有心慌氣短的癥狀出現，尤其是在運動后，這種癥狀會更加明顯，嚴重時還會導致心絞痛，心力衰竭等癥狀出現。
7.月經失調：女性如果有血虛的問題，會出現月經量少，經血顏色變淡，甚至閉經等月經失調的癥狀出現。
二、血虛的調理方法
1.玫瑰酒：有血虛問題的人可以適當的喝一些玫瑰酒，因為玫瑰花可以活血止痛，行氣解郁，通過玫瑰酒的活血作用，緩解血虛癥狀。
2.龍眼肉：因為龍眼肉中含有豐富的鐵質，所以血虛的人適當的吃一些龍眼肉為身體補鐵補血，能緩解血虛癥狀。
3.桑葚：血虛的人可以經常吃桑葚或者用桑葚煮粥，可以補血美容，緩解血虛癥狀。