行房過後腰疼可能是行房時間過長、姿勢不當、腎虛、腰肌勞損、泌尿系統感染等原因導致的，需根據實際情況到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
1.行房時間過長：如果平時行房時間過長，可能會導致腰部肌肉緊張，從而出現腰部疼痛的癥狀，建議平時控制性生活的頻率，也可選擇聽音樂、看電視等方式轉移注意力。
2.姿勢不當：如果行房姿勢不當，可能會出現腰部肌肉受力不均，從而出現疼痛的癥狀。建議遵醫囑使用按摩的方式進行緩解，能夠有效放鬆腰部肌肉，改善肌肉緊繃，改善腰部疼痛的癥狀。
3.腎虛：食用過多鹽分的食物、飲水過少等因素會導致腎虛，通常會出現尿頻、尿等待、耳鳴遺精、腰部疼痛等多種癥狀。患者可在醫生的指導下使用六味地黃丸、二至丸、知柏地黃丸等藥物進行改善，其具有滋補腎陰的作用。
4.腰肌勞損：此疾病通常是慢性損傷引起的，通常會出現腰部疼痛、腰背部痙攣、活動功能下降等癥狀，患者可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、碳酸鈣片、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等營養骨頭的藥物進行改善。
5.泌尿系統感染：如果長期沒有清潔局部，可能會導致細菌感染，從而出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，還可能會伴隨腰部疼痛的癥狀。患者可遵醫囑使用三金片、寧泌泰膠囊、熱淋清膠囊等抗菌藥物進行改善。
平時需注意局部保暖，避免局部受冷風刺激，同時還需避免食用辛辣、刺激性的食物，例如火鍋、燒烤等，以免加重不適癥狀。