水泡通常指水皰。被燙起水皰了，可通過冷水沖洗、保護水皰、避免感染、避免搔抓、飲食調理等方式進行改善。
1、冷水沖洗：在燙傷后，儘快將受傷部位放在冷水下沖洗，以降低皮膚表面的溫度，減少進一步的損傷。
2、保護水皰：不要刺破水皰，可以用乾淨的紗布輕輕包紮，避免水皰受到外界的摩擦和污染。
3、避免感染：保持受傷部位的清潔和乾燥，以避免感染。
4、避免搔抓：不要用手搔抓受傷部位，以免破壞皮膚組織，留下瘢痕。
5、飲食調理：在燙傷期間，要注意飲食調理，多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、水果蔬菜等。
如果癥狀較重或出現其他癥狀，應及時就醫。