一般來說，足療女生可以做，可能會帶來頭暈胸悶、月經量變多、經期延長、上火等危害。
1.頭暈胸悶：足療具有疏通經絡氣血的效果，時間過長，可能加重心臟、大腦等器官的負擔，導致頭暈胸悶、全身乏力等不適癥狀。一般無需特殊治療。可以促進血液循環，還有疏通經絡氣血的作用，長時間的做足療，就會增加心臟和大腦器官的負擔，出現頭暈胸悶癥狀。
2.月經量變多：足療保健養生的方法，一般通過使用中藥泡腳搭配按摩進行。其中使用的藥物通常具有溫經散寒、活血等作用，較為常見的有川芎、紅花。這些藥物可以加快血液循環的速度，若是女生在經期做足療可能會導致月經量變多，甚至經期延長。通常可通過減少足療的次數，或者按照醫囑使用宮血停顆粒、葆宮止血顆粒等藥物改善，因此不建議女生在經期做足療。
3.上火：做足療時所使用的藥物的藥性偏溫性，長期做足療可能會導致陰虛火旺、上火，誘發牙齦腫痛、口乾舌燥、臉上長痤瘡等不適癥狀。建議謹遵醫囑使用黃連上清片、牛黃上清片等藥物治療，或者多吃苦瓜、香瓜等具有清熱解毒作用的食物。
除以上相對常見的危害外，若是女生在經期做足療還可能會導致痛經。如果通過以上方式進行治療后，相應癥狀還未得到緩解，建議及時就醫治療。