胃疼一般指胃痛。一般情況下,跑步時胃痛可能是空腹跑步、飯後跑步、過量運動造成的,需要根據具體情況進行日常護理或藥物治療。具體分析如下:

1.空腹跑步:運動時胃酸分泌速度會加快,或是胃內沒有充足的食物來分泌胃酸,則可能導致胃酸刺激胃黏膜,從而導致胃痛。此種情況下,無需進行藥物治療,只需停止跑步,吞服溫水以稀釋胃液,並稍作休息后吃一些小米粥、麥片等軟化溫和的食物即可。

2.飯後跑步:在胃內食物尚未完全消化時進行跑步運動,胃內的食物便可能會因身體的運動而劇烈搖晃、發酵,進而增加胃腸壓力,出現胃痛的癥狀。此時患者應該停止跑步,在醫生的指導下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進行治療。平時注意飯後減少劇烈運動行為。

3.過量運動:若是跑步時間過長,或是跑步過於急速、劇烈,則有可能促使身體能量消耗過多,超出身體負荷,胃部的供氧量和供血量減少,進而出現胃痛的情況。此時只需停止跑步,到陰涼處休息即可。若是休息一段時間后胃痛的癥狀仍未好轉,則可在醫生的建議下服用硫酸阿托品片、布洛芬片等止痛藥物進行治療。