跟腱位於小腿後方，在跟骨和踝關節的後方，對人體有比較重要的作用，應注意日常防護。
跟腱是小腿三頭肌，是足跟和小腿之間的肌腱，較為強壯，有助於機體行走、站立以及維持平衡等。若在生活中護理不當，比如劇烈運動、扭傷、摔傷等，跟腱可能受傷，導致局部腫脹、疼痛等不適癥狀，肌肉組織也可能出現僵化的情況。若跟腱受傷，應及時就醫，可在醫生的指導下使用三七傷藥片、中華跌打丸、麝香追風膏等藥物進行緩解。治療期間也要注意清淡、合理飲食，並且保證規律的作息，有助於身體的恢復。
如果出現身體不適，建議儘快就醫治療。
跟腱是哪裡
10 月 24, 2024