一般情況下,由於存在個體差異,沒有「身體缺水的17個表現是什麼」的說法,當人體缺水后,通常會口乾舌燥、尿液變黃、皮膚乾燥等癥狀,具體分析如下:
1.口乾舌燥:身體水分含量不足時,唾液腺分泌的唾液就會減少,所以人體會出現口乾、口渴的癥狀。
2.尿液變黃:如果飲水量過少,體內缺水,則生成的尿液就會減少,尿液濃縮,所以會變黃,還可能出現異味。
3.皮膚乾燥:當身體出現缺水的情況時,皮膚中的組織液就會變少,還有大量組織液通過毛孔蒸發。所以皮膚水分含量不足,會出現乾燥、脫皮、彈性降低等癥狀。
除了以上表現外,身體缺水嚴重時,還可能導致電解質失衡,進而使人體出現乏力、心慌、噁心等不良癥狀。平時注意補充水分,特別是在大量出汗之後,缺水后影響身體健康。