通常情況下，身體陰氣太重，患者可採用生活調理、藥物治療、針灸治療的方式緩解。具體分析如下：
1.生活調理：飲食不當、不良環境都可能導致患者身體的陰氣較重，陰陽失調。患者需要合理調整飲食結構，可適當食用溫性的食物調理，如羊肉、牛肉、榴槤、芒果、荔枝、龍眼等，也可多到戶外走動，多曬太陽，調理身體的氣血。
2.藥物治療：患者體內的陰氣多於陽氣也可能是先天遺傳導致的，可能會出現失眠、乏力、畏寒等癥狀，患者通常可遵醫囑使用參附強心丸、附子理中丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物治療，緩解癥狀。
3.針灸治療：除了以上方式，患者還可通過針灸百會穴、神闕穴等穴位，疏通身體的經絡，可以起到益氣昇陽的效果。但需要在專業人士的操作下做針灸，否則可能會影響治療的效果。