通常情況下，躺下頭好暈的原因有良性位置性眩暈、頸椎病、低血壓、高血壓、中耳炎等，可以通過藥物治療、生活護理、飲食調理緩解。具體分析如下：
1.良性位置性眩暈：這是一種內耳問題，當頭部位置突然改變時，特別是從坐或站的姿勢轉為躺著的姿勢時，可能會導致暈眩感。患者可以在醫生指導下使用鹽酸倍他司汀片、銀杏葉片等藥物進行治療。
2.頸椎病：頸椎的異常或壓迫，可能造成頸動脈受壓，導致血流供應不足，從而引起頭暈。患者可以遵醫囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進行治療。
3.低血壓：當躺下時，重力不再對身體的循環系統產生同樣的影響，這可能導致血液在體內流動速度減慢，進而降低血壓。低血壓可能導致頭暈。患者可以在醫生指導下使用當歸補血丸、生脈膠囊等藥物進行治療。
4.高血壓：某些情況下，躺下時血壓可能會升高，這可能導致部分人群感到頭暈或暈眩。患者可以在醫生指導下使用甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物進行治療。
5.中耳炎：由於感染、炎症等引起，可能會幹擾平衡系統，導致頭暈。患者可以在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片等藥物進行治療。
如有不適，建議及時就醫。康復期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，保持充足的睡眠。