轉氨酶不合格可能是劇烈運動、蛋白質攝入過少、脂肪肝、肝炎、肝硬化等原因引起的，建議及時就醫，在醫生幫助下查明原因，然後再選擇適合的方式進行改善。具體分析如下：
1.劇烈運動：若在運動時沒有注意控制運動量，運動量過大，體內的轉氨酶可能會升高。建議在運動時把握好運動時間，單次運動時間不宜超過1小時，而且要控制好運動幅度，否則可能會導致轉氨酶升高。
2.蛋白質攝入過少：若沒有均勻攝入飲食，食物中的蛋白質含量較少，可能會導致轉氨酶偏低，此時可適量食用雞蛋、雞胸肉、魚肉等富含蛋白質的食物，但是不可過量食用，以免造成消化不良。
3.脂肪肝：若大量攝入肥肉、炸雞等食物，容易造成血壓升高，引發高血壓，從而影響體內轉氨酶的數值，患者通常可遵醫囑使用殼脂膠囊、復方甘草酸苷片、注射用還原型谷胱甘肽等藥物進行改善，可以補益肝臟、促進肝臟代謝。
4.肝炎：此病可能是大量飲酒、感染等因素引起的，可能會影響肝臟的代謝功能，造成轉氨酶異常，伴有噁心、食欲不振等不適，建議遵醫囑使用硫唑嘌呤片、重組人干擾素α2b注射液、雙環醇片等藥物緩解不適癥狀，通常有免疫抑制的作用。
5.肝硬化：炎症刺激可能會引發此病，使轉氨酶出現異常變化，並伴有肝區疼痛、乏力、噁心、腹水等癥狀，患者可以在醫生的指導下使用呋塞米注射液、布美他尼片、安絡化纖丸等藥物，通常可以利尿、保護肝臟。
患者在治療期間需要適當休息，避免過度勞累。