過勞一般是指勞動強度過大、心理壓力過重導致的亞健康狀態。
在臨床醫學中，一般認為過勞是指長時間處於高強度的身體或腦力勞動狀態下，超出了身體的承受能力，導致身體機能逐漸下降，出現一系列不適癥狀。簡而言之就是勞動強度過大或者心理壓力過重導致的亞健康狀態。需要注意的是，在中醫理論中，過勞主要是指肝腎陰虛、氣血不足等病理狀態，主要表現為肝腎陰虛、氣血不足、脾腎陽虛、心脾不交。如果患者出現頭暈、耳鳴、面色蒼白、腰膝酸軟、失眠、胃納不佳等癥狀，此時通常提示機體存在過勞的情況，建議患者在中醫辨證後進行對症治療。
另外，日常建議勞逸結合，避免過度疲勞。如有其他不適癥狀，建議立即就醫。