通常情況下，酸奶配火龍果，吃了可以補充營養、增強食慾、幫助排便，具體分析如下：
1.補充營養：酸奶由鮮牛奶、水、全脂乳粉、白糖等製成，將酸奶與火龍果搭配，適當食用可以為人體提供鈣、蛋白質、膳食等營養物質，增強身體抵抗力。
2.增強食慾：酸奶中屬性偏酸，有較多的乳酸，有一定的抗菌作用，還能刺激唾液、胃液的分泌，火龍果的口感也是偏酸甜的，可以增強人體的食慾，若出現食欲不振的情況，可適當食用酸奶、火龍果。
3.幫助排便：酸奶中含有豐富的有機酸，可以適當幫助消化，而火龍果含有豐富的膳食纖維，將兩者搭配在一起食用，可以在一定程度上幫助便秘、消化不良的患者排便，通常有較好的效果。
建議不可過量食用酸奶與火龍果，否則可能會引發腹瀉。