我們都知道口腔衛生不注意會導致很多疾病的出現，但是牙齒如果不及時的清理，也會導致牙結石或者口腔疾病的出現，這樣的情況下就需要清洗牙齒，在選擇洗牙齒的時候一定要選擇正規的醫院。
一般設有口腔科的醫院都可以洗牙，最好到正規的醫院去，口腔科有專用的洗牙器具，沒有多大的副作用。洗牙一般一年可以洗1-2次，過多的洗牙會導致牙齒的損傷。
現在市面上的口腔診所特別多，一條街上就有好幾個，這會讓人們非常的擔心，生怕去口腔診所洗牙不安全。其實口腔診所的質量參差不齊，其中有一些有非常完備的資質，但是有一些根本沒有資質，所以我們應該仔細的進行挑選，選擇大型正規有資質的口腔診所進行洗牙，這樣才能夠確保起來的效果，避免意外情況的發生。我們最好不要因為貪便宜而選擇沒有資質的小診所洗牙，否則那樣不但不能夠確保洗牙效果，而且還有可能因為操作不當而對牙齒造成傷害，甚至有可能因為消毒措施不到位而造成傳染疾病的傳播。
洗牙需要注意的地方也非常多。在洗牙的時候，我們除了要選擇正規有資質的場所之外，還要調整好自己的心態，不要有緊張焦慮的情緒，否則那樣很有可能會對洗牙造成影響。我們應該放鬆自己的身體，積極的配合醫生，嚴格的按照正規的流程進行操作，以求得到最好的洗牙效果。在洗完牙之後，很多患者會出現牙齒敏感的情況，這是一種正常的現象，我們不用過於擔心，只要注意調整日常生活中的飲食，不吃刺激性太強的時候，隨著時間的推移，這種情況就會自動的消失。
總之，口腔診所魚龍混雜，其中有一些有資質，而另外一些並沒有資質，所以我們在選擇的時候，一定要擦亮自己的眼睛，選擇正規大型有資質的口腔醫院，這樣才能夠確保洗牙的效果以及自身的安全。而且在洗完牙之後，我們還要注意生活中的護理，調整自己的飲食結構，保護好自己的牙齒，以盡量避免牙齒敏感的情況發生。