鐵甲魚具有健脾養脾、補血補氣的功效，具有提高免疫力、養顏護膚的作用。具體分析如下：
一、功效
1.健脾養脾：鐵甲魚含有蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，是一種易於消化的食物，具有健脾養胃的功效。
2.補血補氣：鐵甲魚含有豐富的鐵元素，適量食用可以補血補氣，緩解氣血不足引起的身體不適，比如頭暈、乏力等。
二、作用
1.提高免疫力：鐵甲魚含有多種維生素與微量元素，適量食用鐵甲魚可以提高人體免疫力，在一定程度上減少疾病的發生。
2.養顏護膚：鐵甲魚含有豐富的膠原蛋白，適量食用該食物還可以養顏護膚，改善皮膚狀態，使皮膚更有彈性。
在食用鐵甲魚時，需要對攝入量進行控制，避免過量食用引起身體不適。如果食用后出現不良反應，應及時就醫，接受檢查與治療。