當臉上長痤瘡時，可以採取一些外塗的方法去除痤瘡，比如用茶樹精油外塗，青檸汁外塗，蜂蜜外塗，西紅柿外塗，海鹽外塗等，效果還是不錯的。也可以通過食療調理身體，祛除痤瘡，比如可以常喝桃仁山楂粥，花生豌豆粥，冬瓜粥等。
痤瘡是困擾年輕的男生、女生最大的皮膚問題，如果平時特別喜歡吃辛辣刺激的食物，經常熬夜，不注意麵部的清潔工作時，臉上就容易出現痤瘡，臉上經常頂著大大小小的疙瘩，肯定是非常煩人的，那麼，臉上長了痤瘡怎麼辦呢？
一、外塗祛痤瘡
1.茶樹精油祛痤瘡
茶樹精油可以刺激皮膚，讓皮膚的免疫系統更加完善，所以臉上長了痤瘡的人可以把茶樹精油塗抹在患處輕輕的按摩后，再用清水洗去，堅持一段時間后就會發現痤瘡變少了，皮膚更加健康了。
2.青檸汁祛痤瘡
青檸汁是一種天然的消毒劑，可以殺菌，還可以刺激皮膚的微循環，所以臉上長痤瘡的人用棉簽蘸的青檸汁塗抹在患處，半個小時后再用清水洗凈，就可以有效的對抗痤瘡。
3.蜂蜜祛痤瘡
蜂蜜中含有多種營養物質，可以為皮膚補充營養，促進皮膚的自我修復，所以長痤瘡的人堅持在患處塗抹蜂蜜，也能祛除痤瘡。
4.西紅柿祛痤瘡
西紅柿中含有多種維生素和抗氧化劑，能收縮毛孔，對於痤瘡的淡化祛除也有幫助，所以臉上長痤瘡的人可以用西紅柿片擦塗患處，10分鐘后再用溫水清洗乾淨，堅持就有效果。
5.海鹽祛痤瘡
海鹽可以殺菌，控油，臉上長痤瘡的人可以用海鹽和熱水按照1:3的比例混合后塗抹在臉上，10分鐘后再用清水洗凈就可以。
二、食療祛痤瘡
1.桃仁山楂粥
把桃仁和山楂洗凈后加水煮湯，取汁與粳米一起煮粥食用，這種粥有很好的活血散淤的作用，如果痤瘡反覆發作，建議常吃這種粥改善。
2.花生豌豆粥
把花生，豌豆，粳米加水煮粥，製成花生豌豆粥食用，可以有效的健脾祛濕，如果是因為身體中濕氣重導致的痤瘡，喝這種粥就能緩解。
3.冬瓜粥
冬瓜去皮、洗凈、切成小塊，和粳米一起熬粥，常吃冬瓜粥也能清熱利濕，對於濕氣重導致的痤瘡也有很好的效果。