關節突出通常是衰老、過瘦、外傷、痛風、半月板損傷等原因導致，建議積極到醫院進行檢查，明確身體情況后，需遵醫囑進行治療。
1.衰老：身體逐漸衰老，關節容易出現退行性變性，可能引起關節突出的表現。日常應避免進行重體力勞動，以免損傷關節，同時應做好關節的保暖措施，避免受到冷空氣刺激。
2.過瘦：存在過瘦的情況，皮下組織一般較薄，容易導致關節突出。建議積極補充維生素、蛋白質等營養物質，有助於增肥，避免引起營養不良。
3.外傷：關節受到外傷，容易導致局部腫脹，可引起突出，多伴有瘀血、疼痛等不適癥狀。建議遵醫囑服用三七片、中華跌打丸、舒筋活血片等藥物緩解，可起到消腫、活血等作用。
4.痛風：該病通常是尿酸代謝異常導致，若出現關節突出的情況，伴有紅腫、局部發熱等表現，可能患有此病。患者應根據醫生指導服用苯溴馬隆片、非布司他片、別嘌醇片等藥物緩解，有助於降低尿酸水平。
5.半月板損傷：長時間負重、扭傷等因素可導致半月板損傷，局部的關節可能有彈響、腫脹、撕裂感等不適癥狀。患者應遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善，可達到鎮痛的效果。
生活中應避免過度活動關節，以免導致局部的不適癥狀加重。此外，日常需避免關節受到重壓，否則可能導致關節的活動功能減弱。