陳皮是一種水果的皮晒乾了以後製成的中藥，這種東西做起來是非常簡單的，很多人經常用來泡水，其實陳皮和生薑、梨、胎菊、普洱茶、大棗等食物一塊泡水喝比較好，具有驅寒解毒、延年益壽、提高免疫力等功效，搭配起來泡水喝效果非常好，不妨嘗試一下。
1、陳皮+生薑：此類搭配泡水喝效果也是比較不錯，可以在一定程度上預防感冒的作用，可以提高自身身體的免疫力，經常泡水喝可以止咳化痰，對於嗓子具有保護作用；如果體內發熱不舒服，可以搭配陳皮與生薑，可以促進血液的循環，去除體內的風寒，增加身體的排汗量，也有預防風寒的作用。
2、陳皮+梨：此類方式也具有一定的中藥功效，經常泡水喝可以治療咳嗽，也可以滋陰潤肺，改善體內乾燥的情況；同時經常用陳皮和梨子泡水具有清熱降火的作用，容易上火的季節，可以適當飲用，具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
3、陳皮+胎菊：此類搭配泡水可以補充體內的微量元素，具有一定抗病能力，大量氨基酸補充，有助於體內抗體的合成，讓身體更加強健；同時，還可以配合胎菊的維生素可以達到清肝明目的作用，清除體內異味的效果。
4、陳皮+普洱茶：普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護牙齒。
5、陳皮+大棗：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補脾胃，調和氣血。
陳皮搭配以上食物泡水喝，可以幫助身體更加健康，提高身體免疫力，讓身體更加健壯，日常不妨搭配泡水喝，對身體是非常有益處的。