陽痿常見的自我療法是讓性生活輕鬆、性交前少量飲酒、服用人蔘蜂王漿、多吃韭菜豬肝、使用圓緊口型避孕套、勃起訓練等，這些方法都是能夠緩解陽痿的。
陽萎是很常見的性功能障礙疾病，嚴重影響著男性朋友的身體健康，不僅給男性帶來心理上的壓力，生活中也會有諸多的麻煩，那麼陽痿的自我治療方法是什麼？
1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以採用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放鬆，性生活緊張度，使性生活輕鬆，陰莖可自然恢復勃起功能。
2、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
3、服用人蔘蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。
4、可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性慾。
5、採用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈迴流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，只要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就隨之逐步痊癒。
6、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
7、利用膀胱的積存尿液刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早泄患者不宜採用此法）。
這些方法簡單易懂，做起來也不費勁，希望能幫助廣大陽痿患者遠離病症的困擾。精神陽痿患者主要就是患者精神和心理方面存在不良情緒和心結等所致，只要患者們努力走出不良氛圍，努力嘗試治療，只要完成幾個性交后，精神性陽痿自我治療也就成功了。