一般情況下,雞珍的營養價值有蛋白質、維生素B群、礦物質等。具體分析如下:

1.蛋白質:雞珍富含優質蛋白質,可以提供身體所需的氨基酸,有助於維持身體組織的正常生理功能。

2.維生素B群:雞珍含有豐富的維生素B群,包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等,這些維生素對於促進新陳代謝、維持神經系統正常運作具有重要作用。

3.礦物質:雞珍也富含多種礦物質,例如鐵、鋅、鈣等,這些礦物質對於維持骨骼和牙齒的健康、加強免疫系統等方面都有幫助。

除以上營養價值外,還有其他營養價值,如碳水化合物、纖維素、脂肪。建議平時要注意適量食用,不要過量,有任何不適的情況要及時去醫院就診。