靈芝泡茶的作用有免疫調節、抗氧化、抗腫瘤、調節血糖、保護肝臟等；功效有抗炎、抗衰老、降血壓、改善睡眠、促進消化等。
一、功效
1.免疫調節：靈芝含有多種活性成分，具有調節免疫系統的功能，可以增強機體的免疫力，提高抵抗力。
2.抗氧化：靈芝富含多種抗氧化物質，如多糖、三萜類化合物等，具有清除自由基、減少氧化損傷的作用。
3.抗腫瘤：靈芝中的活性成分具有抗腫瘤活性，能夠抑制腫瘤細胞的生長和擴散，對預防和輔助治療腫瘤具有一定的作用。
4.調節血糖：靈芝具有調節血糖的作用，可以降低血糖水平，對於糖尿病的治療和預防有一定的效果。
5.保護肝臟：靈芝可以改善肝臟功能，具有保護肝臟的作用，對於肝炎、肝硬化等肝臟疾病有一定的輔助作用。
二、作用
1.抗炎：靈芝中的活性成分具有抗炎作用，能夠緩解炎症反應，減輕炎症引起的癥狀和損傷。
2.抗衰老：靈芝含有豐富的抗氧化物質，可以延緩細胞老化過程，保持皮膚彈性和光滑，對抗衰老有一定的效果。
3.降血壓：靈芝中的活性成分具有降血壓的作用，可以調節血壓水平，對高血壓患者有一定的益處。
4.改善睡眠：靈芝具有鎮靜安神的作用，可以改善睡眠質量，緩解失眠和焦慮帶來的困擾。
5.促進消化：靈芝可促進胃液分泌，增加食慾，解決消化不良和胃腸道問題。
雖然靈芝具有多種功效，但使用靈芝泡茶之前，建議諮詢醫生。