一般情況下，靈草是指甘草。因甘草具有補脾益氣、祛痰止咳、緩急解毒的功效，現常被用於調養身體。具體分析如下：
1.補脾益氣：甘草性平，味甘，對脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短等疾病有很好的治療作用。患者可在專業人士指導下用甘草煎汁內服，或泡水、煮粥、煲湯用。
2.祛痰止咳：由於甘草中含有甘草酸，所以甘草有明顯的鎮咳作用，祛痰作用也較顯著，可以選用甘草遵醫囑泡服。
3.緩急解毒：甘草具有消炎殺菌功效，與各類藥物同用有利於緩解烈性或減輕毒副作用，對咽喉及氣管粘膜也有一定的保護作用，但不能大量使用，以免造成水腫。
甘草功效較多，且在臨床應用十分廣泛，但作為一種藥材，建議在專業中醫師的指導下使用，以免誤用，對身體造成不必要的損害。