青少年膝關節痛可能與受涼、過度疲勞、肌肉痙攣、炎症、風濕疾病等原因有關。
1.受涼：受涼可能導致膝關節發生病變，比如膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷等，此類疾病可能導致青少年膝關節痛，可以通過增添衣物的方式緩解受涼帶來的不適。
2.過度疲勞：平時不注意休息，經常久站、走路等，可能導致青少年膝關節痛，青少年應該多休息。
3.肌肉痙攣：站立太久可能引起乳酸堆積、過度疲勞，從而導致膝關節肌肉痙攣，在蹲下時就會疼痛，青少年可以通過適當按摩的方式改善。
4.炎症：膝關節受到外傷，會引起半月板損傷、交叉韌帶損傷、軟骨損傷等，就會引起膝關節痛。青少年可以在醫生的指導下進行針對性的藥物治療。
5.風濕疾病：常見的風濕疾病，比如風濕性關節炎會導致機體出現鏈球菌感染，可能導致膝關節不適，可以遵醫囑通過熱敷、推拿等方式進行改善。
如果癥狀不能改善應該及時到正規醫院就診，在醫生的指導下明確原因、規範治療，以免延誤病情。