一般情況下，青橄欖是可以生吃的。具體分析如下： 青橄欖含有豐富的鈣、磷、鐵及以及維生素C，可為身體補充營養，具有生津、利咽、解毒的功效，可用於治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血等癥狀。青橄欖作為一種水果是可以生吃的，但是在食用的時候注意飲食安全和衛生，要將其洗乾淨后再食用。但是在食用的時候注意控制量，不能一次性吃太多，一天吃3-4粒左右即可，避免過量吃加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等不良反應，不利於身體健康。 平時注意均衡營養，合理飲食，有利於身體健康。 文章导航 小腹肉多是什麼原因造成 黃芥末的功效與作用有哪些