一般情況下，非常困可能是睡眠不足、營養缺乏、貧血等原因引起的，建議通過適當休息、補充食物、藥物治療的方式緩解癥狀。具體內容如下：
1、睡眠不足：睡眠不足是導致感到非常困的主要原因之一。如果沒有充足的睡眠時間來恢復體力和精神，可能很快感到疲勞和睏倦，建議適當休息。
2、營養缺乏：身體缺乏必要的營養，會導致機體能量供應不足，容易感到疲勞和睏倦。生活中可以適當補充雞蛋、牛奶等食物，補充營養物質。
3、貧血：是一種常見的血液疾病，也是機體內紅細胞總量減少或紅細胞中的血紅蛋白濃度降低所引起。患者一般有疲勞、乏力、頭痛、心慌、氣促等不適癥狀。通常可以在醫生的指導下使用右旋糖酐鐵注射液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進行治療，可以緩解不適感。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如甲狀腺功能亢進症、高血壓、糖尿病等。建議及時診斷，對症治療。