韭菜可以起到一定的壯陽效果，因為韭菜又被稱為「起陽草」，如果炒著吃或是燙著吃都可以起到壯陽的作用。
韭菜又叫「起陽草」，具有一定的補腎和肝的功能，至於韭菜的做法有很多，可以把它燙著吃，還可以和雞蛋炒個韭菜炒蛋也是不錯的。還有就是韭菜炒鮮蝦也是一道很美味的菜肴。它的具體做法是取適當的韭菜盒去殼的鮮蝦炒熟，做法簡單，可以壯陽，可以治療陽痿。韭菜是一道非常受歡迎的蔬菜，但是由於韭菜不是那麼容易消化，所以建議朋友們平時一次性不要吃的太多了，而且對於消化不良的朋友最好要謹慎食用哦。它雖然有壯陽的效果，在吃時候，也要注意適量。
除了韭菜可以壯陽之外，平時常見的羊肉也可以壯陽，還有大蔥和洋蔥也具有壯陽的效果，這都是平時常見的食物，經常可以試著多吃點這些食物，對男性朋友的壯陽有很好的功效。