頭昏出冷汗可能是精神壓力大所引起的，也可能跟低血糖、貧血等因素有關。
1.精神壓力大：由於長期精神壓力過大，會使體內植物神經紊亂，從而出現頭暈出冷汗的現象，也可能會出現心煩意亂。患者可以適當聽舒緩的音樂或參加戶外運動，比如慢跑、跳廣場舞等，有利於緩解緊張的心情。
2.低血糖：體內糖分攝入不足，無法滿足人體的消耗，會出現出汗、飢餓等癥狀，也會伴隨乏力、頭暈等不適現象。如果癥狀比較輕微，可以適當吃糖果、餅乾等食物從而得到緩解。如果低血糖比較嚴重，可以在醫生的指導下使用左旋多巴片、異煙肼片等藥物進行治療。
3.貧血：由於體內的紅細胞不足，可能會出現頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，甚至會誘發噁心、出冷汗等情況。建議遵醫囑服用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物進行緩解。
在日常生活中要注意多休息，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜等不良現象。