頭脹疼可能是長時間精神緊張、睡眠嚴重不足等生理性原因引起的，也可能是高血壓、頸椎病、顱內佔位性病變等病理性原因引起的。
一、生理性原因
1.長時間精神緊張
頭部脹疼有可能是因為長時間精神緊張所致，這叫做緊張性頭痛，主要的表現就是兩邊的頭頂部、額顳部、枕項部出現持續性的脹痛現象，有時候會出現要爆炸的感覺，而且是一陣陣的加重。有時候還會伴隨噁心的癥狀，一般不會出現嘔吐現象。
2.睡眠嚴重不足
睡眠嚴重不足也有可能會導致頭部脹疼，很多人因為熬夜加班的關係，晚上的睡眠時間過短，早晨起來的時候頭部會感覺脹脹，而且還會有疼痛感。如果是這種情況，最好的緩解方法就是補覺，如果說不用上班或者是沒有其他重要的事情，早晨可以多睡一會兒。
二、理性原因
1.高血壓
高血壓是發病率比較高的一種慢性疾病，而該病也是導致頭脹疼的常見原因之一。在血壓升高的時候，大多數的患者都會出現頭部脹痛的現象，嚴重的話還會伴隨噁心和嘔吐癥狀，主要的治療方法就是降血壓。
2.頸椎病
頸椎病不僅僅會導致頸椎疼痛和不適，而且也會引起頭脹疼。頸椎病發作的時候，頸肩部肌肉會處於收縮痙攣的狀態，這樣就會牽扯到頭皮的神經和血管，進而出現後腦勺部位脹痛的現象，此時要對頸肩部的肌肉進行按摩，也可以做頸椎牽引治療。
3.顱內佔位性病變
顱內佔位性病變指的就是在顱腦內佔了一定空間的疾病的總稱，比如說腦腫瘤、腦血腫等。這些顱內佔位性病變會使腦部的血管受到壓迫和牽引，從而導致伸展或者移位，進而導致頭部脹疼。