頸椎病在睡覺時也有各種不同姿勢，為有效促進病情恢復，首先可以選擇右側卧位或左側卧位，但是不應該選擇單一的位置，最好是左右兩邊不斷的交替，同時還可以選擇仰卧位，這是一種比較好的方式，能夠有效促進病情的恢復，如果選擇正確的姿勢能夠改善病情。
在平時的生活中，有不少人沒有注重一個人睡姿，對於健康的人而言，此時並沒有什麼問題，如果頸椎病人的睡眠姿勢不正確，就會影響到頸椎病的恢復，也會導致頸椎病的癥狀變得更加嚴重，所以必須要選擇正確的一種方式，那麼頸椎病睡覺的正確姿勢是哪些？
1、右側卧位
對於頸椎病人而言，要想有效緩解癥狀，可以選擇右側卧位，這是一種比較可取的姿勢，因為選擇右側卧位能夠有效緩解頸椎的壓力，更具有促進病情恢復的效果。但是對於頸椎病比較嚴重的人群而言，盡量不要選擇長時間的右側卧位，最好是相隔一段時間之後變化一下，左右不斷交替，這才能夠達到良好的輔助效果，或會導致病情更嚴重。
2、左側卧位
頸椎病人可以選擇左側卧位，左側卧位能夠有效促進頸椎疾病恢復，具有減少頸椎壓力效果，但是在選擇左側卧位時也應該經常性改變，不能夠長時間的只選擇一個位置，最好是左右方向不斷的替換。如果長時間保持相同的卧位，就會導致頸椎受力失衡，沒有辦法促進與頸椎的恢復，這一點也必須要引起生活的注意。
3、仰卧位
在輔助治療頸椎病時，最佳的姿勢就是仰卧位，因為仰卧位能夠有效保證脊椎維持自然的弧度，能夠有效促進病情的恢復。在這一個基礎上，如果能夠加上合適的枕頭，可以有效達到治療頸椎疾病效果，更具有實現健康保證的作用。有些人可能會選擇趴睡，在趴睡時還會在桌上放上一個枕頭，儘可能減少上身下伏的幅度。但是這種方式最好是在短時間內休息，不適合長時間睡眠，否則會出現頸椎部位不適，手臂麻木等表現還會出現頭腦部位模糊。