感冒大家都很熟悉，幾乎每個人都得過感冒，而感冒最常見的有兩種，風寒感冒和風熱感冒，得了感冒一定不要亂用藥，要及時的檢查，看看是風寒感冒，還是風熱感冒引起的，然後再對症下藥。那麼怎麼區分風寒感冒風熱感冒呢?
中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、癥狀、治療原則及用藥差別很大，那麼怎麼區分風寒感冒風熱感冒呢?
風寒感冒：多發生在寒冷季節，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。
癥狀表現：發熱輕、惡寒重、無汗、頭痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不紅腫、舌淡紅、脈浮緊。
飲食建議：需吃散寒發汗的食物。主食可用蔥白煮粥、辣椒紅油麵條，茶飲可服用生薑紅糖茶、生薑紫蘇茶，開水沖泡，汗出即愈。
什麼是風熱感冒?
風熱感冒：多發生於氣候溫暖季節，如春季、初夏和初秋等，是感受風熱邪氣引起的疾病。
癥狀表現：發熱重、惡寒輕、有汗或少汗、頭痛鼻塞、咽喉腫痛、舌紅、脈數。
飲食建議：飲食需吃清熱去火的食物。主食可用綠豆粥，茶飲可以用金銀花5朵，開水沖泡，每日數杯，蔬菜可以吃涼拌綠豆芽、冬瓜湯，水果中的西瓜、梨、蘋果也可以。最好避免過於大魚大肉或進食其他滋補品。
得了感冒一定要查看是風寒感冒，還是風熱感冒，然後對症下藥好好治療，平時的生活中要很好的做到預防感冒，吃的要合理搭配，要營養均衡，可以適當的鍛煉身體，增加抵抗力，抵抗力提高了，身體的各種疾病就會遠離的。