骨折期間應避免吃一些不利於骨折恢復的食物，比如辛辣刺激性食物、煙、酒、不易消化的食物以及糖類食物等，還應避免盲目補鈣、大量喝骨頭湯，以免影響骨折的恢復。
骨折發生之後，除了應積極到醫院進行複位、固定等治療外，日常的飲食也要特別注意。合理的飲食對於病情的恢復有很大幫助，但一些食物對骨折的恢復可產生不利影響，在骨折恢復期間應適當忌口，以免影響到骨折的癒合。那麼，骨折忌口有哪些呢？
1、辛辣刺激性食物
發生骨折之後應忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、胡椒、花椒等。這類食物有較強的刺激性，可導致骨折端腫脹、疼痛的癥狀加重，從而影響到骨折的恢復。
2、避免抽煙喝酒
骨折患者還應避免抽煙喝酒。抽煙、喝酒對骨折部位的血管可造成損傷，影響到該部位的血液循環，使骨折的癒合變慢，甚至發生不癒合的情況。除了煙酒，還要避免吃含有過多添加劑的零食，碳酸飲料也要避免飲用，否則也會影響到骨折的恢復。
3、不易消化的食物
發生骨折后，由於活動功能受限，患者只能長期卧床休息或在家休養，再加上骨折部位引起的疼痛感，很容易引起食慾下降、消化不良等現象。在此期間應適當多吃一些清淡、易消化的食物，如果攝入了不易消化的食物，如糯米、山芋等，不僅會影響食慾，還會造成便秘，對病情恢復十分不利。
4、糖
骨折發生后也要避免攝入過多的糖分。骨折后攝入糖類食物，很容易導致鈣的大量損耗，對骨折的康復十分不利。白糖還可導致體內維生素B1含量減少，降低神經與肌肉的活動能力，影響到以上功能的恢復。
5、忌大量補鈣
雖然鈣質是骨骼的重要成分，但骨折后盲目補鈣，不僅無法促進骨折的恢復，還可能導致血鈣增高。平時加強功能鍛煉，可促進鈣的吸收，不應盲目補鈣。此外，也要避免過多食用骨頭湯，以免導致瘀血積滯而影響到骨折的恢復。