一般情況下，魚油沒有補腎的效果。
雖然魚油有許多健康益處，比如可以幫助降低膽固醇，降低心血管疾病風險，但是目前沒有足夠的研究證明魚油可以直接用於補腎。腎臟是人體重要的排泄器官，腎功能好壞和個體的年齡、飲食習慣、生活方式、遺傳等多種因素有關，僅僅靠單一的食物補充是不足以解決腎臟問題的。對於想要保護腎臟健康的人而言，保持健康的生活方式是關鍵。這包括戒煙、限制飲酒、多運動、保持健康的飲食習慣、控制血糖、血壓等。此外，如果有腎臟疾病或慢性病史，應該在醫生的指導下進行治療和管理。平時要注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可以吃新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、白菜等。
有任何不適的情況，要及時去醫院進行治療。