魚腥草又稱折耳根，其味辛、性微寒，歸肺經。一般具有清熱解毒、利尿通淋、緩解便秘的功效。具體分析如下：
1、清熱解毒：魚腥草性微寒、歸肺經，可清肺熱，對肺熱咳嗽、肺癰吐膿、痰熱壅肺等原因導致的咳嗽、咳痰、咯血有輔助治療的效果，所以肺熱者適當食用可起到清熱解毒的功效。
2、利尿通淋：魚腥草上可宣降肺氣、下能通利水道、疏泄膀胱，入葯可清膀胱之濕熱，對於膀胱濕熱導致的小便黃赤、熱淋、小便不利等癥狀有輔助治療的效果，膀胱濕熱者適當食用，可起到利尿通淋的功效。
3、緩解便秘：魚腥草可促進胃部消化液分泌，魚腥草中還含有一定的膳食纖維，由於膳食纖維無法被人體吸收和消化，可促進胃腸蠕動功能，隨即排出體外，便秘者適當食用可緩解便秘癥狀。
4、調節免疫：魚腥草可調節免疫系統的功能，增強機體的抵抗力，對於提高體內免疫力和提升抗病能力有一定幫助。
5、抗菌消炎：魚腥草具有廣譜抗菌和抗病毒作用，特別對多種細菌、病毒和真菌具有一定的抑制作用。其可以被用於治療感冒、咳嗽、咽喉發炎、支氣管炎等呼吸道感染問題。
平時可以適當食用魚腥草，對於身體健康有好處。