鯉魚味甘、性平，歸脾、腎、肺經，具有健脾和胃、下氣利水、通乳、保護視力、益智健腦等功效與作用。具體分析如下：
1.健脾和胃：鯉魚性平味甘，因為脾經和胃經，有健脾和胃的功效，可改善胃痛、反胃、脾胃虛弱、食少乏力以及黃疸等症。鯉魚肉質鮮嫩，容易被人體消化和吸收，其中的蛋白質含量較高，且為優質蛋白質，可有效增強脾胃功能。
2.下氣利水：鯉魚具有下氣利水之功效，多用於治療水濕腫滿、泄瀉、小便不利、咳嗽氣逆以及腹脹等。
3.通乳：鯉魚還可通乳，適合產後乳汁不通或乳汁分泌不足的人食用，將鯉魚和木瓜同煮，可幫助產婦催乳。
4.保護視力：鯉魚的眼睛視網膜內含有大量的維生素A，這種物質對眼睛有益，可以改善視疲勞，緩解視物模糊的癥狀，並能預防夜盲症及其他眼疾。
5.益智健腦：鯉魚中富含DHA，這種物質能促進大腦發育，尤其有益於胎兒及嬰幼兒的大腦發育，可減少女性產後抑鬱的發生，還能防止腦功能退化。經常吃鯉魚可以提高學習能力以及記憶力，有助於預防老年痴獃。
適量食用鯉魚，能緩解胃痛、脾胃虛弱、小便不利、乳汁不通、視物模糊等癥狀。