通常鹽除了用於食用，還可以用於緩解便秘、清潔、消毒殺菌、去除異味、維持滲透壓等。
1.緩解便秘：通過飲用淡鹽水可以稀釋粘稠的血液，促進血液循環，緩解便秘。但是濃度不宜過高，建議在醫生的指導下飲用。
2.清潔：通過使用鹽進行清潔，能夠有效的將污漬除去。
3.消毒殺菌：在食用蔬菜、水果時可使用鹽進行清洗，能夠起到消毒殺菌的作用，並且使用淡鹽水漱口能夠緩解炎症。
4.去除異味：如果腋下有異味，可使用一定濃度的鹽水進行清洗，達到去除異味的效果。如果房間內有異味，也可以使用鹽水進行清除，達到去除異味的效果。
5.維持滲透壓：鹽的主要成分是氯化鈉，而氯化鈉是人體中維持細胞外液滲透壓的物質，所以適量食用鹽可以維持細胞外液滲透壓，維持肌肉和神經的正常興奮性。
鹽具有上述作用，平時可根據自身需求進行使用。