麥芽糖醇一般對身體健康沒有危害;但是如果食用過多,可能會有危害。

1.沒有危害:麥芽糖醇是一種常見的人工甜味劑,通常用於製作糖果、口香糖、巧克力等食品。相比於蔗糖、蜂蜜等天然糖分,麥芽糖醇的甜度更高,而且熱量更低。一般適量食用對身體是沒有危害的。

2.有危害:但是麥芽糖醇不容易被人體吸收,容易在腸道內停留,如果食用過多麥芽糖可能會增加腸道負擔,導致腹瀉、腹脹、胃痛等胃腸不適癥狀。另外,雖然麥芽糖醇的熱量較低,但是食用過多也會導致血糖波動,不利於身體健康。所以,如果過量食用麥芽糖醇對於身體健康會有一定影響。

建議在食用麥芽糖時要適量,避免食用過多,以免對身體健康造成不良影響。